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バナナと豆乳のクラフティ

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Sweets at home―かわいくておいしい、おうちお菓子の本 (私のカントリー別冊)
/ 主婦と生活社

こちらの本から クラフティ  簡単そうなので 作ってみました。
暑いうちでも 冷たくしても おいしいかな。


なにかおやつを作ってあげたいな~って 思うのですが すでに アップアップしております。夏ばてしてるし。  まだ梅雨明けたばかりなのにね。。。

腰痛が悪化して あべ鍼灸院へ

春からの運動不足だそうです。 20分歩いたりしてたんだけど  私は体が大きいので 1時間歩く感じが理想だそうで。。。

でも すでに もう秋に向かって 無理は出来なそう。   足上げ5秒をすること これが私の来年3月までの 目標。
この 5秒足上げでさえ 出来ないんだからね。

30代 一番 体力がある時期なはず  それは母も言っていた。私と言ったら。
いえいえ 遅くないです。 来年に向けて 下地は作っていきましょう。

体力作り これは重要課題  やりたいことが出来る体力をつけておかねば。
これから冬にかけて これ以上 体重を増やさないこと  それも課題にがんばろう。
できれば 減らしたいけどね。










お友達のブログでも ちらほらあった 幼稚園のお泊り保育
息子は とうとう今晩です。 なんの心配がない 私達親子    めちゃくちゃ楽しみにしています。

そして お姉ちゃんは 私を独占できる 貴重な時間  夜 二人で食事に行ってきます。
それもとっても 楽しみにしてくれている様子。

夏休み5日目 すでに余裕なし。
今は 子供達がお友達の家におじゃましている貴重な時間  
さて やることしておかなくちゃね。


さすがに PC 一日1回少し開けるのが やっとです。
それはそれで いいような気もしております。

by cramu412 | 2008-07-23 10:01 | お菓子